純りんの日記 ちょっと前まで少し太っていた。
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日頃の出来事ニュースや生活していて思い付いた事感想など困っている事、こうすればいいんじゃないかと言う思い付きを記事にします。
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No,11

ちょっと前まで少し太っていた。

自分はちょっと前まで太っていたんです。
でも少し痩せました。
夜仕事が終わるのも遅いからか夜食べてしまっていたんですよ。
夜は寝るばかりなので食べてもしょうがないですよね。
お相撲さんは食べてから直ぐに寝て栄養を溜めて太らせるようですよ。
似たような事していたら太るのも当たり前ですよね。
夜は少しだけ食べて昼に食べる様にしました。
でも昼間沢山食べると眠く成っちゃうんですよね。
それを改める為に夜はぐっすり寝るようにしました。
そしたらお昼ご飯食べても眠くならなくて痩せる事に成功しました。
皆さんも夜は食べ過ぎないようにしましょうね。
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【2008/09/14 18:58】 未分類 | トラックバック(-) | コメント(-)





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